CUESTIONARIO Objetivos: analizar la comunicación en grupo –motivación-. Dentro de cada grupo hay formas de rechazo o aceptación. Lugar: salón o campo abierto. Instrucciones. Contestar individualmente las siguientes preguntas:

1.- ¿Cuando entro de nuevo a un grupo me siento…?
_Bueno ´pues mas que nada raro ya que, regularmente no conozco a muchos.
2.- ¿Cuando el grupo empieza a trabajar yo…?
Busco integrarme a la actividad y terminarla lo mas pronto posible.
3.- ¿Cuándo otras personas me conocen por primera vez ellas…?
Pues piensan que soy muy callado y pues si lo soy pero nada mas agarro confianza pues no me callan.
4.- ¿Cuando estoy en un nuevo grupo sólo me siento bien si…?
Pues regularmente cuando empiezo a formar mis propias amistades y eso me ayuda ( ó en algunos casos me perjudica) en mi desempeño academico.

5.- ¿Cuando la gente guarda silencio yo…?
También lo guardo, por respeto a mis compañeros y maestr@
6.- ¿Cuando alguno habla mucho yo…?
Pues me da risa hahaha pero si es de esos que solo hablan por hablar pues busco callarlo de la manera mas rápida posible.
7.- ¿En un grupo siento temores de…?
Pues como todos de que te excluyan ó que te discriminen por algo.
8.- ¿Cuando alguien me ataca yo…?
Como animal hehehe RESPONDO no me dejo por que entonces si no pones un alto se siguen.
9.- ¿Me siento herido más fácilmente cuando…?
Alguien se le ocurre tratar de ponerme en ridículo ó molestarme por placer.
10.- ¿Aquellos que me conocen bien piensan que yo…?
Pues que soy muy tranquilo y que soy buena onda ( ó al menos eso creo yo)

11.- ¿Me siento solo en un grupo cuando…?
Nunca me ha pasado pero supongo que seria si no me cayera bien con nadie
12.- ¿Solo confío en aquellos que…?
Me han brindado a mi su confianza
13.- ¿La gente me quiere cuando…?
No lo se simplemente es algo de lo que uno no se percata
14.- ¿Mi gran fuerza personal es…?
Mi análisis de problemas y básicamente mi forma de medir las cosas

Actitudes, habilidades y valores en la comunicación intrapersonal e interpersonal: Cap. de Sex and the city

PRACTICA 11: Actitudes y prejuicios

En Estados Unidos se estila mucho la creencia de que si una chica es rubia, bonita y se viste fresa, significa que es una zorra y que tiene la cabeza hueca. También se cree que los mexicanos inmigrantes son inferiores a ellos en muchos sentidos: que son más feos, que son más tontos, que solo sirven para ser explotados, etc. Otro ejemplo es el prejuicio hacia los chicos de lentes y frenos, calificados como ñoños y/o antisociales.

En el cap. de "Sexo en la Ciudad" que nos presentó, no recuerdo los nombres de los personajes, pero observé ciertas actitudes y prejuicios:

• La chica fumadora era rechazada por su prospecto, debido a que fumaba - Sus amigas le decían que éste era un mal hábito y que no debería elegirlo en lugar de a un chico lindo; ella les decía que merecía ser aceptada tal cual es

• La rubia era discriminada por la hermana de su prospecto - La familia de su prospecto, y él mismo, eran de color y a la hermana de él no le parecía que estuvieran juntos. La rubia y sus amigas estaban en desacuerdo, no eran racistas

• La de cabello lacio cortaba a su novio por ser mal besador - Sus amigas tenían la creencia de que si era malo besando, sería malo cogiendo; ella no estaba segura, además no era lo único que le importaba.

• La de cabello corto ignoraba los sueños de su novio - Sus amigas le decían que confiara más en él y lo apoyara; ella tenía la creencia de que esos eran sueños inútiles e imposibles de cumplir

Concepto y características del proceso de la comunicación intrapersonal e interpersonal.

Indicaciones:  1.- Nunca 2.- Casi nunca 3.- Casi siempre 4.- Siempre
1. Te interesas sinceramente por los demás, sabiendo que puedes ganar más amigos, en lugar de hacerlo por ti mismo. (3)
2.- Tu manera de pensar es que el individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás. (3)
3.- Durante años me he preocupado por conocer los cumpleaños de mis amigos. Sobre mi interés, lo mismo que con todo lo demás en las relaciones humanas, debo ser sincero. (4)
4.- Consideras que las acciones dicen más que las palabras, que una sonrisa sustituye a expresiones como: "Me gusta usted”. “Me causa felicidad”. “Me alegro tanto de verlo". (3)
5.- Hablas cotidianamente de una verdadera sonrisa, que alegre el corazón, que venga de adentro y que valga buen monto en tu vida. (4)
6.- Disfrutas cuando te encuentras con la gente, si esperas que los demás la pasen bien cuando se encuentran contigo. (3)
7.- Cuando estas solo, silbas, tarareas o cantas. Lo haces por ser feliz y para que contribuyas para hacer feliz a los demás. (2)
8.- Estas de acuerdo en que todo el mundo busque la felicidad, que hay un medio seguro para encontrarla. Que consiste en controlar nuestros pensamientos, que la felicidad no depende de condiciones externas, depende de condiciones internas. (3)
9.- Consideras que no es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados es lo que pensamos acerca de todo ello. (3)
10.- Estas de acuerdo con el proverbio chino que dice: "El hombre cuya cara no sonríe no debe abrir una tienda". (4)
11.- Consideras que el valor de una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho. Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes la da. (4)
12.- Estas de acuerdo en que cuando hay una sonrisa ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre. Que casi todas las personas son tan felices como deciden serlo. (4)
13.- Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios. Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios es la contraseña de los amigos. (4)
14.- Consideras que el valor de una sonrisa es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones. (4)
15.- Estas de acuerdo en que la sonrisa no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente. (4)
16.- Estas de acuerdo en que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma. Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquel a quien no le queda ninguna que dar. (3)
17.- Cuando te interesas por conocer el común de los nombres de los demás, más que interesarnos por el nombre propio lo haces porque es tu forma de pensar. (3)
18.- Desarrollas, en tu actividad cotidiana, un gran esfuerzo por aprender los nombres de pila de los demás.  (4)
19.- Estas de acuerdo en que el nombre no nos pone aparte como individuo; sino que nos hace sentir únicos entre todos los demás. (4)
20.- La información que damos, o la pregunta que hacemos, tienen para ti una importancia especial cuando le agregas el nombre de tu interlocutor. (2)
21.- En tu actividad diaria, como un buen oyente, animas a los demás a que hablen de sí mismos. (3)
22.- Te hace pensar que era un buen conversador cuando, en realidad, no habías sido más que un buen oyente. (3)
23.- Estas de acuerdo en que la persona que sólo habla de sí, sólo piensa en sí, la persona que sólo piensa en sí mismo carece de toda educación. (1)
24.- Recuerdas que la persona con quien hablas está cien veces más interesada en sí misma y en sus necesidades y sus problemas que en ti y tus problemas. (1)
25.- Hablas siempre de lo que les interesa a los demás. Hablas en términos de los intereses de la otra persona pues consideras que es beneficioso para las dos partes. (3)
26.- Haces que la otra persona se sienta importante y sincera, cuando consideras que se le pueda admirar honradamente (4)
27.- Tratas siempre de que la otra persona se sienta importante. (4)
28.- Aceptas que todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto. . (3)
29.- Queremos que se reconozcan nuestros méritos. Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nuestro pequeño mundo. (3)
30.- Queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad, aunque anhelamos una sincera apreciación. . (3)
31.- Para que la vida de una persona cambie totalmente puede bastar que alguien como tú le haga sentir importante. Háblale a la persona de ella misma y te escuchará por horas. (4)

Mis resultados tuve 12 = Siempre, 14 = casi siempre, 2 = casi nunca, 2 = nunca

Epistemología y los paradigmas

10 habilidades que no se aprenden en la escuela

Aquí el autor plantea 10 habilidades necesarias para el progreso individual y colectivo, habilidades aplicables en muchos contextos, sin importar a qué te dediques. Éstas deberían ser la principal enseñanza en las escuelas, pues es lo que realmente nos servirá para el futuro; no dice que lo que se enseña hoy en día está mal, sólo que debería enfatizarse la enseñanza de estas habilidades. 

Al leerlas me sentí identificada con muchas de ellas, pues de alguna manera he experimentado situaciones relacionadas, ya sea teniendo esa habilidad o careciendo de ella. Pienso que algunas son difíciles de adquirir, pero que otras las aprende uno mismo a lo largo de su vida... De todos modos estaría bien que en la escuela te entrenaran con dichas habilidades, como estudiante no niego que se me hayan presentado, pero no lo suficiente. A mi percepción, creo que cuento con algunas de éstas, pero no estaría de más ejercitarlas y adquirir las demás.

Las 12 formas más comunes de distorsionar la realidad

Como seres humanos, captamos información del medio mediante nuestros sentidos, además, la analizamos e interpretamos en nuestra mente. Sin embargo, cada quien tiene percepciones distintas y en ocasiones equivocadas, como las que nos menciona esta lista; no dudo que todos en algún momento hayamos actuado así, yo personalmente me sentí identificada con uno que otro punto.

Es por estas concepciones equivocadas que tiene cada quien, que la comunicación se vuelve un acto caótico, dado que al un mensaje con cierta intención ser captado por un receptor, éste puede interpretarlo de acuerdo a su estado de ánimo en ese momento, sus conocimientos previos y otros factores, muchas veces malinterpretando la intención original del mensaje. Ejemplos de esto serían las actitudes enlistadas en su blog.

Pionero de paradigmas (video)

Un paradigma es como una norma, la manera de hacer las cosas. A lo largo del tiempo, estos evolucionan y progresan, con el propósito de mejorar nuestra calidad de vida; en ocasiones también resultan obstáculos, sobre todo para los creadores y pioneros de nuevos paradigmas.

Éste fue el video que más llamó mi atención, me gustó como explicaba que para progresar no necesariamente hay que crear un nuevo paradigma, sino tener intuición, coraje y paciencia para ser de los primeros en seguirlo e imponerlo. La intuición consiste en abrir tu mente a nuevas propuestas, el coraje en ser persistente y no rendirte ante viejos paradigmas y la paciencia en comprender que solucionar problemas lleva tiempo. Ahí ponían ejemplos de empresarios, pero esos conceptos también son aplicables en la vida cotidiana.

CUESTIONARIO. IDENTIFICACION DEL PROCESO COMO MODELO

CUESTIONARIO

1.- Pensamos que todas las dificultades tienen una solución, que al tiempo y por sí mismas vendrán las denominadas utopías positivas, o que no hay ninguna solución para vivir en un mundo de problemas, como idealizando a las utopías negativas.

Bueno creo que todos los problemas tienen solución si se hablan, y todo llega en su momento pues el tiempo nos da la razón.

2.- No empujes el río, porque fluye solo, esa es la paradoja del cambio.

Bueno lo que entiendo de esto es que no debemos estar esperando los cambios que se supone que deben de llegar, porque entonces más se atrasan, que más que nada es dejar que todo pase en su momento.

3.- Si eres un burro teñido, cuando llueva estás perdido, ¿esto corresponde al cambio significativo y al cambio de hábitos?

Pues es más bien yo lo que interpreto es que quiere decir que no debemos de querer ó simular ser alguien que en verdad no somos pues como también dicen todo cae por su propio peso.

4.- Mis errores ante el cambio personal ¿cómo me pueden ayudar a aplicar los modelos?

Bueno es que la vida está en constante cambio y para poder adaptarnos a esos cambios necesitamos implementar cada  día mas nuevos modelos.

5.- Para enfrentar erróneamente los cambios que la realidad objetiva me presenta como necesarios -los cambios naturales que deben verificarse para que continúe por buen camino nuestro desarrollo personal y el de nuestras relaciones-, para lograrlo ¿qué diversas acciones podemos realizar?

Utilizar ciertos modelos que mejor nos convengan para realizar nuestros propósitos, para eso existen los modelos preestablecidos para que los sigamos y los tomemos en cuenta para poder salir adelante, porque se quiera o no es necesario de un modelo para no tener tropiezos en nuestras vidas

6.- ¿Podemos reducir los problemas mediante su negación como las más terribles simplificaciones?

No debido a que sería como dar una solución que no lo es, como una doble negación, es decir que yo te doy una solución que a mí no me soluciona nada.

7.- Querer lograr un cambio significativo, ya sea en nosotros mismos o en el entorno, cuando sólo podemos lograr un cambio de hábitos, o bien querer lograr un cambio de hábitos cuando lo que deseamos es lograr un cambio significativo, ¿esa es la paradoja?

Si yo creo que si, porque una paradoja es cuando tenemos una idea contraria a la de los demas bueno eso en su significado muy literal pero va encaminada exactamente a esto al momento de querer un cambio significativo y conseguirlo en terminos de habitos yo creeria que ahi existe una paradoja

8.- Estos modelos pueden actuar indistintamente en nosotros para ayudarnos a no resolver situaciones que acaban por ser conflictivas y que nos provocan, paulatinamente, un dolor o sufrimiento cada vez más intenso, aunque la situación parezca ser la misma.

Si, creo que un modelo como lo habia mencionado antes, nos va ayudar a resolver problemas de nuestra propia realidad y de neustra propia vida, por lo tanto creo que nos ayudaran en neustra vida para continuar con ella y para que en el momento de que lleguemos a tener un problema sepamos afrontarnos ante el.

9.- ¿Cuáles son los modelos que deseabas o deseas lograr en tu experiencia diaria?

Pues yo creo que un modelo a seguir seria como mi hermana, por ejemplo ella ya se graduo y tuvo buen promedio, entonces dia a dia yo quiero tambien llegar a graduarme y salir con un buen promedio pro lo tanto sigo como su modelo, ella es como un modelo para mi en ese sentido.

10.- ¿Cómo te limita o limitó en tu vida diaria la aplicación de los modelos?

No me ha limitado hasta el momento, pero creo que una limitacion podria ser que como es mi hermana, en algunas ocasiones mi mama llega a compararnos y no me gusta que nos compare simplemente por que somos diferentes pero quiere seguir como su ejemplo, es un poco complicado pero podria ser que esa fuera una limitacion.